칼로리를 디자인하라

최근에 여러 매체를 통해 좋은 식품과 음식에 대한 정보는 넘쳐나지만 그것을 어느정도로 먹어야 하는지에 대한 정보는 상대적으로 부족한 실정이다. 약에 적정복용량이 있듯 음식 또한 적절한 섭취량이 있다. 따라서 각 식품군별로 가장 이상적...

저자

김형미 저

출판사

세창미디어

출판일

2016-12-21

보면서 혼자 따라 하는 3분 뷰티 다이어트

‘기’와 ‘림프’의 흐름이 원활해진 몸은 생기가 돌고, 겉모습은 물론 내면마저도 활력이 넘친다.바로 그때, 여러분 각자의 ‘당신다움’을 소중히 하면서 여러분만의 매력과 우아함을 즐기기 바란다. 막연히 모델의 몸매를 꿈꾸며 지나친 다이...

저자

고경림 저

출판사

북아띠

출판일

2019-04-02

두 여자의 셀프 인테리어

뚝딱뚝딱 내손으로 직접 만드는 가구공간맞춤형 리폼으로 실속 있는 디자인목공, 도색, 뜨개까지 한 권에 담았다.두 여자의 두 가지 특별한 인테리어 노하우THE 쉬운 DIY 시리즈, 그 16번째 이야기. 이번엔 누구나 쉽고 간편하게 할 ...

저자

김정희,윤순자 공저

출판사

시대인

출판일

2020-06-16