책소개

1시간 안에 우울증, 대인기피증 극복하는 방법은 단순하고 쉽다.

신경정신과에 가서 항우울제, 안정제, 수면제 함께 처방받아 복용하면 1시간 안에 우울감과 타인을 대면하는 불편함이 기적적으로 없어진다.

※ 정신과 진료, 의료기록이 남는 것이 걱정되면 정신과 진료시 보험 적용하지 말아 달라고 하면 된다.

그러나 장기적으로 정신과 약에 의존하기에는 살이 너무 찐다거나 무기력(뇌 활동 감퇴)에 빠질수 있다.

따라서 정신과 약 부작용을 줄이고 완전히 우울증과 대인기피증에서 벗어나기 위해서는 건전한 종교활동, 규칙적인 운동, 햇볕쐬기, 좋은 공기 마시기, 사람 아무나 만나지 말기, 머리속에 맵도는 '부정적 생각 > 공격적으로 긍정적 생각 습관화 하기' 를 일상생활에서 실천을 해야 한다.

이 책은 일상에 찌들어 생기는 우울, 두려움, 불안, 피로, 무기력, 분노, 짜증을 영원히 신속하게 벗어나게 해 줄 것이다.

기대해도 좋을 것이다.

저자소개

목차

판권 페이지
머리말
차례
1. 무소유의 삶과 자연의 햇살, 맑은 공기, 쾌적한 날씨가 우울증과 대인기피증 가장 좋은 약이다.
2. 롯데그룹 창업주 신격호 회장 우울증, 데인기피증 팔출, 힌트를 얻다.
3. 여기에서 멈춰라!
4. 세계에서 가장 살기좋은 도시에서의 노숙자를 통해 얻는 교훈
5. 세상에 소시오패스가 너무 많다.
6. 우울증, 대인기피증을 불러오는 주변사람 정교하게 다루는 법(1)
7. 우울증, 대인기피증을 불러오는 주변사람 정교하게 다루는 법(2)
8. 우울증, 대인기피증을 불러오는  사람 정교하게 다루는 법(3)
9. 우울증, 대인기피증 불러오는 주변사람 정교하게 다루기(4)
10. 우울증과 대인기피증을 증폭시키는 사람들에게 현명하게 도망가는 법
11. 더러운 금융노예시스템 사슬을 끊어야...
12. 세상은 서로 이용해 먹는 관계이다.
13. 햇볕이 부족할땐 과하다 싶을정도 잠을 자야 우울증, 대인기피증 예방, 대인기피증 예방과 치료에 효과가 있다.
14. 마찰없고 나쁜기억으로 남지 않는 인간관계
참고문헌